自我認(rèn)識(shí)在工作、生活、情感與精神層面的應(yīng)用

點(diǎn)擊數(shù):1894 更新時(shí)間:2016-04-13 20:56:30 來源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-返回
活動(dòng)主題:自我認(rèn)識(shí)在工作、生活、情感與精神層面的應(yīng)用
活動(dòng)時(shí)間:04月16日周六19:00-21:0004月30日周六19:00-21:0005月14日周六19:00-21:0005月28日周六19:00-21:00<licla="show-more"_disibledevent="
活動(dòng)地點(diǎn):廈門思明區(qū)新嘉園
活動(dòng)類型:其他



活動(dòng)內(nèi)容:
東西方主流文化對(duì)于“自我認(rèn)識(shí)”的重視是由來已久的。 在古希臘德爾斐的一座古神廟前,巍然矗立的一塊石碑上鐫刻著一句象征最高智慧的阿波羅神諭:“認(rèn)識(shí)你自己”。這句簡單的名言表達(dá)了非常豐富、深邃的內(nèi)涵。 而在東方,對(duì)“自我認(rèn)識(shí)”的理解最為深刻、精細(xì)、廣博與久遠(yuǎn)者,則非佛法莫屬,釋迦牟尼的自我覺悟自今還為現(xiàn)代人的心理健康與價(jià)值感源源不斷的做出不可估量的貢獻(xiàn)。

但“自我認(rèn)識(shí)”在大多數(shù)人的眼中,似乎普遍存在著虛無縹緲的、與自己無關(guān)的、不現(xiàn)實(shí)的、無用的、難以操作等種種印象,距離感十分強(qiáng)烈。

以我個(gè)人的經(jīng)歷來說,以上印象絕對(duì)是個(gè)誤會(huì)。絕大多數(shù)的痛苦,都是來源于自我不清楚的那部分,而絕大數(shù)的幸福,則來源于自己清楚已知的那部分。不然你試著回想你目前所有的不快樂之處,無不體現(xiàn)著你對(duì)“它”的一知半解或根本不了解。而你清楚的部分,則極少對(duì)你造成痛苦,比如你知道手放在火中的后果,除非不可抗的因素,你很少會(huì)遭遇被火燒傷的痛苦。

就目前的物欲社會(huì)來看,心理災(zāi)難是極其普遍的。焦慮、恐懼、各種的壓力與自我傷害層出不窮、如影隨形。可怕的是,人們習(xí)以為常或者毫不知覺者為數(shù)甚多,這在我一個(gè)心理咨詢師看來是很奇怪的,就像是身體出了各種毛病,但那個(gè)人就是不知道自己處在什么狀況,還時(shí)不時(shí)在傷口上撒鹽,一邊承受痛苦,一邊繼續(xù)自我傷害著,真是令人感慨的畫面。

故而,本人在此發(fā)起此項(xiàng)“自我認(rèn)識(shí)”的活動(dòng),意在于能使感興趣之人對(duì)它能有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),甚至于能夠進(jìn)行簡單的“操作”,能跟“自我認(rèn)識(shí)”有一個(gè)較好的“互動(dòng)”與“交流”。這對(duì)于心理健康來說,是非常有意義的,且是最有價(jià)值的。

值得特別說明的是,本人在此項(xiàng)活動(dòng)中,并不扮演為人師的角色,原因如下:

1、“自我認(rèn)識(shí)”需要強(qiáng)烈的自主意識(shí),你必須是“自我認(rèn)識(shí)”中的主人,任何形式依賴最終都將導(dǎo)致阻礙;
2、“自我認(rèn)識(shí)”是鮮活的,我的經(jīng)驗(yàn)不代表你的經(jīng)驗(yàn),人類的心智是極其復(fù)雜的,也沒有老師可以真的教你什么;
3、我在這項(xiàng)活動(dòng)中,主要扮演組織和照明的角色。組織者好理解,怎么理解“照明”呢?簡單來說,便是我會(huì)同你一起去探索你的問題,我只會(huì)細(xì)化或者指出問題,但不會(huì)提供答案。當(dāng)問題清晰了,一般你個(gè)人就有答案了;
4、“自我認(rèn)識(shí)”就像是一場旅行,每個(gè)人路上的風(fēng)景各異,但我作為提前上路的人來說,能提供的無非就是路上一般要注意的事項(xiàng)與建議,但這些建議是否有用,又必須是個(gè)人才能去給出答案的;
5、最重要的一點(diǎn)是,自我認(rèn)識(shí)是沒有盡頭的,當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)候,我并非都是處在“輸出”的狀態(tài),同時(shí)也處在“探尋”的狀態(tài),這種成長是共同的。

最后,本活動(dòng)是非商業(yè)的,如有費(fèi)用,則為場地或飲料等公共費(fèi)用。
每隔一周的周六晚19點(diǎn)開始,場地另行通知。

有興趣者,可加我微信:zhangjunchao3725

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