爵士舞零基礎(chǔ)課程7月1日開課

點擊數(shù):1424 更新時間:2019-07-03 03:38:55 來源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-返回
【標題:爵士舞零基礎(chǔ)課程7月1日開課
時間:2019年07月01日~2019年07月29日每周一19:30-21:00
類型:課程
內(nèi)容:

活動須知

上課日期:每周一19:30-21:00
8小時課程,前4節(jié)課1.5小時,最后1節(jié)課2小時
小成品
微信號/電話:18250838511

溫馨提示:
1. 衣服
最重要是要舒適,最好是穿吸汗的棉質(zhì)衣褲,因為運動中我們會出很多汗,當然正好排毒又減肥;同時棉質(zhì)的衣褲能讓我們更加舒適透氣。最好要有一定彈性,因為我們除了學(xué)習(xí)一些舞步,我們也很注重身體柔韌性各方面的訓(xùn)練,特別是熱身時間,會有一些拉伸的動作需要大家練習(xí);

2. 鞋子
體驗SALSA/BACHATA的同學(xué)如果有專門的拉丁舞鞋最好,如果目前沒有的話,先穿著舒適輕便的運動鞋就好。不過為了讓舞姿更美,動作更到位,以后還是要準備專門的拉丁舞鞋哦。爵士舞的同學(xué)穿著舒適的球鞋/板鞋即可;大家切記不可以穿著涼拖/夾腳拖/坡跟鞋/高跟鞋參加,避免崴腳受傷 。

3. 飲食
至少提前一個小時吃晚飯,運動前不宜吃太飽

4. 時間
請至少提前10分鐘到教室預(yù)熱哦。提倡環(huán)保,可自帶水杯,教室提供花茶,WI-FI,空調(diào)和更衣室,洗手間,請?zhí)崆皝砀鼡Q衣服和鞋子,稍作休息。

5.上課時,手機調(diào)整為靜音模式。

活動詳情


文灶店作為廈門戀莎莎舞蹈俱樂部2012年成立的首家門店,致力于社交salsa雙人舞文化的傳播,另還開設(shè)JAZZ-FUNK、南門熱舞等課程。“盡情享受音樂,享受舞蹈,重新發(fā)現(xiàn)一個迷人的自己“

品牌聯(lián)盟/企業(yè)培訓(xùn)/晚會/尾牙舞蹈編排
商業(yè)演出/場地出租
多舞種教學(xué)/教練班/私教

附近熱門活動(距離本活動3公里范圍內(nèi))

周末活動集結(jié)號 | 每次相遇都是久別重逢
  • 好時光英語角--主題英語每周玩
  • 制陶體驗活動<陶藝>
  • 零基礎(chǔ)畫畫-素描-彩鉛-水彩-油畫的獨...
  • 活動討論區(qū)


    封面:http://www.www.ahthhy.com/tpl/plugins/upload9.1.0/server/php/files/c_1562096335_1/61f083776fdbaeaaa7554a3760430c99.jpg】
    【責任編輯:csw8923

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