備孕可以吃苦瓜嗎_備孕期間可以吃苦瓜嗎
想獲得更多廈門生活知識(shí)及商品優(yōu)惠信息請(qǐng)點(diǎn)擊這里客服咨詢：想要孕育一個(gè)健康的寶寶，那么準(zhǔn)備工作一定要做好，其中最重要的便是飲食啦，那么備孕期間可以吃苦瓜嗎 1 備孕期間不宜吃苦瓜
苦瓜中的苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內(nèi)膜分化、干擾胚胎著床，所以在備孕期間不能吃苦瓜。
據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)苦瓜蛋白會(huì)影響精子的正常發(fā)育和活性，但是這種影響是可逆的，也就是說生育能力會(huì)隨著停止進(jìn)食苦瓜而恢復(fù)正常的。 此外，一般人在進(jìn)餐時(shí)吃的苦瓜的量是達(dá)不到影響生育能力的程度的。 關(guān)于苦瓜與不孕的關(guān)系，科學(xué)家們正在深入研究中，還沒有得出最終結(jié)論。
除了苦瓜之外，還有大蒜、胡蘿卜、咖啡等食物，都是影響懷孕的常見食材，打算懷孕的夫婦要記得忌嘴。
1、備孕期間應(yīng)當(dāng)盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食、營養(yǎng)平衡失調(diào)。
2、備孕期間男性可以多吃一些高蛋白的食物，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。
3、女性多吃豆類食物不僅可以補(bǔ)充雌激素，還能有效促進(jìn)卵泡的發(fā)育，促進(jìn)排卵增加受孕幾率。女性朋友在經(jīng)前或者經(jīng)后，可以多吃一點(diǎn)黑豆，多喝一點(diǎn)豆?jié){。
本資訊信息是來自 逛鷺島 小編 通過網(wǎng)絡(luò)收集而來的關(guān)于嬰頻道，關(guān)注廈門孕婦健康，提供準(zhǔn)媽媽懷孕期的孕期建卡流程,孕期健康知識(shí),嬰幼兒保健知識(shí),孕婦保健知識(shí),懷孕手冊(cè),懷孕知識(shí),懷孕癥狀以及母嬰疾病預(yù)防等知識(shí)。
您若也有需要分享的可以直接在我們網(wǎng)站上分享你的內(nèi)容,讓大家都知道。
版權(quán)聲明,本活動(dòng)信息隸屬網(wǎng)絡(luò)收集而來若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們,我們將及時(shí)清除信息。
獲得更多廈門生活知識(shí)及商品優(yōu)惠信息請(qǐng)聯(lián)系我們：
關(guān)注我們微信小程序和微信公眾號(hào)
想獲得更多廈門生活知識(shí)及商品優(yōu)惠信息請(qǐng)點(diǎn)擊這里....
【責(zé)任編輯：csw8923】
你設(shè)置的聯(lián)系郵箱是*: (當(dāng)有人給你留言回復(fù)之時(shí),聯(lián)系郵箱可以及時(shí)通知你)
我們建議你填寫正確的郵箱地址，如果你之前填寫郵箱地址是錯(cuò)誤的可以通過 【修改資料】 來重新設(shè)置